¿Buscas perder peso, ganar masa muscular, mejorar la flexibilidad, relajarte o algo más?… Dinos cuál es tu objetivo y te recomendamos las clases más adecuadas para alcanzarlo.
Entradas
Participar en las actividades grupales de WUp Fitness Center ofrece una serie de beneficios que pueden mejorar tu experiencia y ayudarte a conseguir tus objetivos de fitness. ¿Quieres conocerlos?… sigue leyendo.
Entrenar en verano puede ser un desafío debido a las altas temperaturas, pero con estos consejos y ajustes, podrás mantener tu rutina de gimnasio de manera segura y efectiva. ¡Muy atentos!
Hoy te contamos qué nutrientes necesita tu cuerpo en función de tus objetivos fitness y además te sugerimos algunos suplementos deportivos que te ayudarán a conseguirlos.
Muchas son las dudas que a todos nos surgen cuando nos iniciamos en la práctica deportiva: ¿por qué debo entrenar? ¿qué beneficios tiene? ¿cómo empiezo?, ¿qué hago? ¿cuánto tiempo debo entrenar?… Desde WUp Fitness Center os desvelamos todas estas dudas para que comiences con tu entrenamiento con más motivación que nunca. Leer más
Como ya sabemos, una buena alimentación, sana y equilibrada, es fundamental para nuestra salud en general, pero además, si somos amantes del Fitness hay que tener en cuenta ciertos superalimentos que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos y mejores resultados. Hoy os desvelamos 10 de ellos y os contamos todos sus beneficios. Leer más