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Zumba es un deporte que combina movimientos de baile y el fitness, y son muchas las ventajas que proporciona, hoy os las contamos.

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Las máquinas de cardio son ideales para aquellos y aquellas que deseen realizar un buen calentamiento, activar los músculos del cuerpo y, sobre todo, perder calorías. 

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Si te aburre o no te motiva demasiado hacer ejercicio de forma «tradicional» haciendo sólo abdominales, flexiones y/o sentadillas, no te preocupes, porque hoy en WUp Fitness Center, tu gimnasio en Almendralejo tenemos un par de propuestas que haceros para que os mantengáis en forma de la forma más divertida, bailando.

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Consejos de fitness y alimentación para mantener la forma durante la cuarentena

Durante la cuarentena por el Coronavirus es fundamental mantener una rutina deportiva y de dieta para hacer que el confinamiento sea más llevadero y fructífero. Por eso, hoy os dejamos con algunos consejos de fitness y alimentación fáciles que te ayudarán en tu objetivo de mantener la forma y reforzar tu sistema inmunológico contra el Covid-19. Leer más

WUp Fitness Center es un centro deportivo de referencia en la zona de Almendralejo y al rededores que abre 365 días del año, con un amplio horario, de 6:00h a 00:00h., en el que encontrarás todo tipo de actividades tanto colectivas como individuales para que puedas hacer deporte, divertirte y sentirte mejor. Leer más