Zumba es un deporte que combina movimientos de baile y el fitness, y son muchas las ventajas que proporciona, hoy os las contamos.
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Las máquinas de cardio son ideales para aquellos y aquellas que deseen realizar un buen calentamiento, activar los músculos del cuerpo y, sobre todo, perder calorías.
Si te aburre o no te motiva demasiado hacer ejercicio de forma “tradicional” haciendo sólo abdominales, flexiones y/o sentadillas, no te preocupes, porque hoy en WUp Fitness Center, tu gimnasio en Almendralejo tenemos un par de propuestas que haceros para que os mantengáis en forma de la forma más divertida, bailando.
Durante la cuarentena por el Coronavirus es fundamental mantener una rutina deportiva y de dieta para hacer que el confinamiento sea más llevadero y fructífero. Por eso, hoy os dejamos con algunos consejos de fitness y alimentación fáciles que te ayudarán en tu objetivo de mantener la forma y reforzar tu sistema inmunológico contra el Covid-19. Leer más
WUp Fitness Center es un centro deportivo de referencia en la zona de Almendralejo y al rededores que abre 365 días del año, con un amplio horario, de 6:00h a 00:00h., en el que encontrarás todo tipo de actividades tanto colectivas como individuales para que puedas hacer deporte, divertirte y sentirte mejor. Leer más
