Los suplementos deportivos sirven para complementar la dieta de los y las deportistas, para mejorar su rendimiento, recuperación, o bienestar general. Hoy te contamos qué tipo existen y sus beneficios.
Entradas
Los suplementos deportivos son productos formulados para complementar la dieta de las personas que realizan actividad física, mejorando el rendimiento, facilitando la recuperación muscular y optimizando los resultados de los entrenamientos.
Hoy te contamos qué nutrientes necesita tu cuerpo en función de tus objetivos fitness y además te sugerimos algunos suplementos deportivos que te ayudarán a conseguirlos.