Propósitos deportivos para el gym con el nuevo año

Comienza el nuevo año con estos propósitos deportivos que podrás aplicar en el gimnasio durante tus entrenamientos para mejorar tu condición física y conseguir tus metas para el 2024. 

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Actividades para mayores en Almendralejo

Es importante que un gimnasio se adapte a todas las etapas de la vida y también ofrezca actividades para mayores, por eso como Espacio Amigable con las personas mayores en el que promovemos un envejecimiento activo y saludable a través del deporte. 

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Beneficios del Ciclo Indoor dirigido

El ciclo indoor dirigido por instructores capacitados es una excelente forma de ejercicio con la que disfrutarás de una experiencia social y motivadora. Esta actividad grupal ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental. ¡Hoy te los contamos!

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Beneficios del BodyCombat

El BodyCombat es una actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales que además de ayudarte a quemar calorías y liberar tensiones posee muchos más beneficios. ¡Hoy te los contamos!

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Beneficios del BodyBalance

Si buscas una actividad que te aporte calma y te sirva para equilibrar el cuerpo y la mente, el BodyBalance es lo que estas buscando. Hoy te contamos todos sus beneficios. 

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Beneficios del BodyPump

Muchos y muchas de vosotras ya conocéis nuestras clases de BodyPump, ¿pero realmente conoces todos sus beneficios?… ¡Hoy os los contamos!

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