Consejos de fitness y alimentación para mantener la forma durante la cuarentena

Durante la cuarentena por el Coronavirus es fundamental mantener una rutina deportiva y de dieta para hacer que el confinamiento sea más llevadero y fructífero. Por eso, hoy os dejamos con algunos consejos de fitness y alimentación fáciles que te ayudarán en tu objetivo de mantener la forma y reforzar tu sistema inmunológico contra el Covid-19. Leer más

Radio Comarca de Barros hace eco de nuestra filosofía de abogar por la práctica de ejercicio físico durante el estado de alarma. Aquí os dejamos con el artículo y el audio.

Escucha la noticia Completa a partir del minuto 13:50.

Un reciente estudio liderado por el profesor Peijie Chen de la Shanghai University of Sport, Shanghai en China ha publicado un trabajo en el que remarca la necesidad de mantener una actividad física regular mientras se toman precauciones frente al coronovirus (COVID-19).

En España se ha declarado el estado de confinamiento tras la pandemia del COVID-19, la medida mas efectiva para evitar el contagio y frenar el crecimiento exponencial del coronavirus. Pero la estancia prolongada en el hogar puede aumentar los comportamientos que conducen a la inactividad y contribuyen a la ansiedad y la depresión, lo que a su vez puede conducir a un estilo de vida sedentario que se conoce como resultado de una variedad de condiciones de salud crónicas. Leer más

¿Estás pensando en empezar a venir a nuestro gimnasio, WUp Fitness Center, y ponerte en forma o prepararte fisicamente?… Hoy te damos algunos consejos para ayudarte a comenzar y que no mueras en el intento.  Leer más

WUp Fitness Center es un centro deportivo de referencia en la zona de Almendralejo y al rededores que abre 365 días del año, con un amplio horario, de 6:00h a 00:00h., en el que encontrarás todo tipo de actividades tanto colectivas como individuales para que puedas hacer deporte, divertirte y sentirte mejor. Leer más