Funcional.

Nuestras Clases de Funcional se basan en ejercicios que activan los músculos estabilizadores para enfatizar los músculos rectos del abdomen, abductores de la cadera y rotadores y estabilizadores escapulares realizados mediante movimientos compuestos armoniosos y una selección de cargas de trabajo que mantendrán altas pulsaciones, agregando así el componente de cardio.

Muchos son los beneficios que estas clases de Funcional aportan a tu cuerpo. Aquí os las contamos:

• Ayuda a quemar grasa corporal.
• Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad.
• Evita lesiones.
• Trabaja todos los grupos musculares.
• Ganarás flexibilidad y agilidad.
• Mejora la postura.
• Es un buen complemento de otros deportes.
• Es muy entretenido.
• Mejora la socialización.