Funcional.
Minutos
Nuestras Clases de Funcional se basan en ejercicios que activan los músculos estabilizadores para enfatizar los músculos rectos del abdomen, abductores de la cadera y rotadores y estabilizadores escapulares realizados mediante movimientos compuestos armoniosos y una selección de cargas de trabajo que mantendrán altas pulsaciones, agregando así el componente de cardio.
Muchos son los beneficios que estas clases de Funcional aportan a tu cuerpo. Aquí os las contamos:
YOLANDA MÉNDEZ
Monitora de Body Pump, Ciclo Indoor, Funcional, HiiT, Silver Fitness y Step X GAP.
MANUEL DURÁN
Monitor de Body Pump, Funcional, HiiT, Silver Fitness, Step X GAP y Zumba.
JESÚS MAQUEDA
Monitor de Body Balance, Body Combat, Body Pump, Ciclo Indoor, Funcional, HiiT y Silver Fitness.
VÍCTOR VENTURA
Monitor de Body Balance, Body Combat, Body Pump, Funcional, HiiT, Silver Fitness y Zumba.