B. Pump.
50
Minutos
Lunes
De 9:30h. a 10:20h.
De 18:00h. a 18:50h.
Qué hacemos en la clase de B. Pump:
Las clases de B. Pump son clases coreografiadas en la que trabajamos con pesos libres, utilizando barras y discos, para entrenar todos los grupos musculares de nuestro cuerpo y con el que conseguirás mantener a raya tu índice de masa grasa al mismo tiempo que tonificas tu musculatura.
Son muchos los BENEFICIOS del B. Pump, aquí te los contamos:
- Aumenta la masa muscular.
- Quema la grasa.
- Refuerza la fuerza muscular.
- Tonifica la silueta.
- Mejora la resistencia física.
- Mejora la postura.
- Evita dolores de espalda.
- Refuerza las articulaciones.
- Aumenta ligeramente la densidad de hueso.
- Divierte y te ayuda a encontrar la motivación en una clase colectiva.
Horarios:
Monitores:
YOLANDA MÉNDEZ
Monitora de Body Pump, Ciclo Indoor, Funcional, HiiT, Silver Fitness y Step X GAP.
MANUEL DURÁN
Monitor de Body Pump, Funcional, HiiT, Silver Fitness, Step X GAP y Zumba.
JESÚS MAQUEDA
Monitor de Body Balance, Body Combat, Body Pump, Ciclo Indoor, Funcional, HiiT y Silver Fitness.
VICTOR VENTURA
Monitor de Body Balance, Body Combat, Body Pump, Funcional, HiiT, Silver Fitness y Zumba.
