Silver Fitness.
50
Minutos
Martes
De 10:30 a 11:20h.
Qué hacemos en la clase de Silver Fitness:
Se trata de una actividad de baja/media intensidad, ideal para aumentar la flexilidad, prevenir dolores articulares y mejorar la condición cardiovascular y muscular así como otras capacidades como el equilibrio, coordinación y velocidad.
Estas clases se pueden practicar varias veces a la semana. Asistiendo a dos sesiones por semana se conseguirá tonificar y mantener la musculatura del cuerpo.
¡Mejora tu calidad de vida!
Horarios:
Monitores:
YOLANDA MÉNDEZ
Monitora de Body Pump, Ciclo Indoor, Funcional, HiiT, Silver Fitness y Step X GAP.
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MANUEL DURÁN
Monitor de Body Pump, Funcional, HiiT, Silver Fitness, Step X GAP y Zumba.
JESÚS MAQUEDA
Monitor de Body Balance, Body Combat, Body Pump, Ciclo Indoor, Funcional, HiiT y Silver Fitness.
VICTOR VENTURA
Monitor de Body Balance, Body Combat, Body Pump, Funcional, HiiT, Silver Fitness y Zumba.
