Silver Fitness.

Se trata de una actividad de baja/media intensidad, ideal para aumentar la flexilidad, prevenir dolores articulares y mejorar la condición cardiovascular y muscular así como otras capacidades como el equilibrio, coordinación y velocidad.

Estas clases se pueden practicar varias veces a la semana. Asistiendo a dos sesiones por semana se conseguirá tonificar y mantener la musculatura del cuerpo.

¡Mejora tu calidad de vida!